Refleks, mungkin anda aneh dengan maksud kata ini tapi jika sudah mendengar refleksi kaki pasti sudah tahu jawabannya tapi jangan sembarangan untuk melakukan pijatan terhadap titik refleksi kaki karena refleksi selain untuk kesehatan tapi dapat juga mengakibatkan sakit karena pemijatan yang salah maka gunakanlah tangan terlebih dahulu untuk memulai refleksi.

Telapak kaki umumnya menjadi sasaran untuk melakukan kegiatan ini karena titik refleksi pada kaki begitu banyak dan banyak terdapat saraf pada tubuh kita ada pada bagian ini. Namun, sekali lagi saya sarankan jangan terlalu dipaksakan dalam melakukan ini karena belum tentu baik untuk kesehatan anda. Lakukanlah pijat telapak kaki sesuai dengan kebutuhan anda dan jangan terlalu keseringan juga dalam melakukan hal ini karena semakin sering dilakukan titik saraf yang di pijat pada posisi kaki akan terasa semakin melemah sensitifitasnya karena keterbiasaan melakukan ini.

Maka cobalah melakukan refleksi kaki secara alami dengan sering berjalan di tempat yang berbatuan dan bisa juga menggunakan sandal refleksi atau anda bisa memulai melakukan refleksi pada titik lain yang terdapat pada tubuh anda seperti titik refleksi tangan dan telinga.